「インスタとTikTok、結局どっちが稼げるの?」
「顔出ししなくても稼げる?」
「一般人でも本当に稼げるの?」
このような悩みを抱えながら、一歩を踏み出せずにいる方も多いのではないでしょうか。
限られた時間の中で副業に挑戦しようとしているからこそ、プラットフォーム選びで失敗したくないですよね。
実は、インスタとTikTokには収益構造そのものに明確な違いがあります。それぞれの仕組みを正しく理解すれば、自分に合った稼ぎ方を迷わず選べるでしょう。
この記事では、インスタとTikTokの稼ぎやすさの比較から、収益化条件・収益額の違いまでを解説します。
さらに、顔出しなしでも稼げるかどうかや、効率的な併用方法もあわせて紹介します。
- 稼ぎやすさの結論とその根拠
- 収益化条件の違い
- 100万再生・1ヶ月運用した場合の収益目安
- 顔出しなしでも稼げるかどうか
- 両プラットフォームを効率的に併用する方法
特に、限られた時間の中で最短の副収入ルートを探している方や、顔出しに抵抗がある方には役立つ内容です。
最後まで読めば、自分の条件に合ったプラットフォーム選びができるようになります。ぜひ参考にしてください。

ジャンル選びやプラットフォーム選びに迷っても、焦る必要はありません。
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インスタとTikTokはどっちが稼げる?
インスタとTikTokは、どちらもショート動画で稼げるプラットフォームです。
ただし、収益の仕組みや向いている目的はまったく異なります。まずはそれぞれの「強み」と「弱み」を整理していきましょう。
それぞれ詳しく見ていきます。
手段の多さならインスタ
長期的に安定した収入を目指すなら、TikTokよりもインスタのほうが適しています。
収益化の手段が多く、フォロワーあたりの単価も高いためです。
インスタでは、アフィリエイトやサブスクリプションに加え、1フォロワーあたり1円が目安の企業PR案件など、複数の収益源を組み合わせられます。
- アフィリエイト
- 企業PR案件
- 自社商品販売
- サブスクリプション
対するTikTokは、1,000人からリンクを設置できるためアフィリエイトの着手こそ早いものの、1万人未満は公式の収益プログラムが利用できず、単価も低めです。
単価の高さと収益源の豊富さを両立できるインスタのほうが、将来的な伸びしろも含めて大きな優位性があります。
どちらのプラットフォームを選ぶべきか迷う場合は、HERO’ZZの現役インフルエンサー講師陣のノウハウをまとめた「7大講義動画」を参考にしてください。
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拡散力の速さならTikTok
拡散力の速さを比較すると、インスタよりTikTokに軍配が上がります。
それぞれの特徴を比較してみましょう。
| 項目 | インスタ | TikTok |
|---|---|---|
| 収益導線の多さ | 多い (アフィリエイト・PR・自社商品等) | 少なめ (再生収益・PR・投げ銭中心) |
| 1フォロワーの単価 | 約1円が目安 | 0.3〜0.5円程度が目安 |
| 0からの伸びやすさ | 中程度 | 非常に高い |
| 収益の安定性 | 中〜高 | 低め(再生数で変動大) |
数字だけを見るとインスタが有利に見えますが、TikTokにはインスタにはない拡散力があります。



この立ち上がりの早さは、他のプラットフォームではなかなか実現できません。
なお、ショート動画のプラットフォーム別の違いについては、関連記事「インスタリール・YouTubeショートはどっちが稼げる?・TikTokも含め違いと選び方を徹底比較」で詳しく解説しています。


目的次第ではTikTokが有利
短期間で認知を広げたい場合や、フォロワー0から素早く伸ばしたい場合は、TikTokの拡散力が有利に働きます。
TikTokのアルゴリズムは、アカウントの規模ではなく動画単体のパフォーマンスを評価する仕組みです。



新規アカウントでも、動画の完成度次第で数十万再生を達成できる可能性があります。
認知拡大を最優先したいフェーズでは、収益の単価よりもリーチの広さを優先する選択も十分にありでしょう。
一方で、じっくり信頼関係を築きながら安定収入を作りたい方には、インスタとTikTokを組み合わせる併用戦略も参考になります。
目的が変われば、有利なプラットフォームも変わることを押さえておいてください。
インスタとTikTokの収益化条件の違い
インスタとTikTokは、収益化を始めるための条件そのものが大きく異なります。
それぞれ詳しく解説します。
必要フォロワー数の条件を比較する
収益化を始めるための条件は、インスタとTikTokで大きく異なります。
インスタは、数百フォロワーからアフィリエイトが始められます。企業PR案件はフォロワー1万人前後から本格化するのが一般的です。
具体的な収益源ごとの条件をまとめると、以下のようになります。
| 収益化方法 | 必要フォロワー目安 | 収益ポテンシャル |
|---|---|---|
| アフィリエイト | 数百人〜 | 月数千円〜数十万円 |
| 企業PR案件 | 1万人〜が一般的 | 1投稿5,000円〜30万円超 |
| 自社商品販売 | 5,000人〜 | 上限なし |
| サブスクリプション | 1万人〜 | 月数万円〜 |
TikTokは、フォロワー数より再生回数が重視される仕組みです。収益化プログラムを利用するには、以下の3つが条件となります。
- フォロワーが1万人を超えている
- 直近の再生数が10万再生に到達している
- 動画の長さが1分を超えている



報酬の獲得条件が厳しい割に、単体での実入りが少ないためです。
一方で、プロフィールへのリンク設置はフォロワー1,000人から可能なため、アフィリエイトには早く着手できます。
条件のハードルだけで比べると、数百人の段階から着手できるインスタの方が早く収益化をスタートできます。
なお、具体的なマネタイズの全体設計は、関連動画【TikTok副業】完全初心者から稼ぐための全体設計!収益化を加速させるステップと攻略の考え方」でも詳しく解説しているので、参考にしてください。
報酬単価の違いを比較する
収益化条件を満たした後に稼げる総額は、TikTokよりもインスタの方が圧倒的に多くなります。
インスタはフォロワーとの繋がりが深く企業からの評価が高い上に、アフィリエイトや自社商品など複数の収益源を掛け合わせられるためです。
一方、TikTokは再生回数に応じた報酬が中心となり、100万回再生を達成しても3万円前後にしかなりません。
実際に、インスタの総フォロワー200万人超を誇る「東京グルメ氏」は、月15〜20本のPR案件と自社商品販売を組み合わせて月500万円超の売上を上げています。


インスタとTikTokの単価相場を比較すると、以下のようになります。
| 収益源 | インスタの単価目安 | TikTokの単価目安 |
|---|---|---|
| 企業PR案件 | 1フォロワー約1円 | 1フォロワー0.3〜0.5円程度 |
| アフィリエイト | ・1件数百円〜1万円前後 ・高単価は2万〜5万円以上 | ジャンルによって変動しやすい |
再生数による利益を増やすのではなく、価値の高い案件を複数扱っていくことが、手堅く収益を伸ばすための王道です。
収益化の具体的な手順に不安がある方は、多くの受講生が1年間で月平均46.2万円の収益化を達成したノウハウが詰まった「7大講義動画」を参考にすれば迷わず収益化の一歩を踏み出せます。
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インスタとTikTokの再生数による収益額の違い
同じ再生数を獲得しても、インスタとTikTokでは実際に手にできる収益額に差が出ます。
順番に見ていきましょう。
100万再生した場合の収益目安を比較する
同じ100万再生を達成しても、インスタリールとTikTokでは手元に残る金額は大きく異なります。
インスタリールは招待制ボーナスによる上振れが期待できる一方、TikTokは再生単価の変動幅が大きいためです。
実際の収益目安を比較すると、その違いがよくわかります。
| プラットフォーム | 1再生あたりの目安 |
|---|---|
| インスタリール | 0.03〜0.08円程度 |
| TikTok | 0.06円前後 |
100万再生だとインスタリールは最大8万円ほどの幅を見込めますが、TikTokは3万円程度です。



動画の再生数による報酬だけで収入を増やし続けるのは限界があります。
どちらのプラットフォームも再生回数収益だけを追いかけると頭打ちになりやすい点は共通しています。
100万再生という大きな実績を作れたら、その実績をもとに企業PR案件の獲得へシフトしましょう。
1ヶ月運用した場合の収益目安を比較する
フォロワー数が同じ1万人であっても、1ヶ月の収益は月数万円から数十万円と大きく変動します。
プラットフォームごとに主な収入源や、稼ぐ仕組みそのものが異なるためです。
インスタでは、PR案件とアフィリエイトを掛け合わせれば月数万〜数十万円を狙えます。
一方のTikTokは、再生数に応じた公式プログラム単体では少額ですが、ライブ配信の投げ銭などを活用すれば同等以上の収入が可能です。
実際に、HERO’ZZ UNIVERSITYの受講生である「Keita氏」は、TikTokのフォロワーが2,700人の段階でライブ配信を軸に月収40万円〜50万円を達成しています。


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フォロワーの多さだけで収入が決まるわけではありません。まずは収益化の仕組みを正しく把握しましょう
もし自分の運用方法で十分な収入を得られるか不安な場合は、公式LINEで無料配布している「7大講義動画」を参考にしてください。
1年以内の受講で70%が1万人のフォロワーを達成した実績データをもとに、同じフォロワー数でも収入に差が出る理由を体系的に解説しています。
複数を組み合わせた場合を比較する
複数の収益源を掛け合わせた場合、TikTokよりもインスタの方が圧倒的に大きな金額を稼げます。
インスタは招待制のボーナスプログラムに加え、企業PR案件や自社商品販売といった複数の収益源を重ねる設計です。



対してTikTokは動画の再生回数に応じた報酬が中心となり、収益の柱を増やしにくい性質があります。
例えば、同じフォロワー数であっても、TikTokの再生収益だけでは月数万円で頭打ちになりやすい一方、インスタで複数の案件や販売を組み合わせれば月数十万〜数百万円へと収入を増やせるのです。
単一の仕組みに依存せず、複数の収益源を重ねていくことが、毎月の収入に大きな開きを生みます。
なお、フォロワー数にとらわれないマネタイズ設計は、関連動画「【月収100万越え!?】フォロワー数では測れない…SNSのプロがインフルエンサーの収益をガチ予想した結果とマネタイズ設計の全体像」で解説しています。
顔出しなしでインスタとTikTokどっちが稼げる?
一般人・顔出しなしという条件でも、インスタとTikTokの両方で収益化は十分に可能です。
それぞれ詳しく見ていきましょう。
どちらも顔出しなしでの運用が可能
インスタとTikTokは、どちらも顔出しなしでの運用が可能です。
特別な機材は不要で、スマートフォンの撮影や編集の工夫次第で成立する発信方法が数多くあるためです。
グルメ発信を例に挙げると、入店時や料理のシーンを手元や後ろ姿の映像にするだけで臨場感を演出できます。
TikTokでも、文字メインの構成や画面録画、イラストなどを活用して人気を集めているアカウントは多いです。



テーマ選びと見せ方を工夫すれば解決できるので、顔出しを理由にあきらめる必要はありません。
継続しやすいのはTikTok
初心者で投稿の続けやすさを重視するなら、インスタよりTikTokが適しています。
動画の編集にかかる負担が少なく、初心者が発信の習慣を身につけやすいためです。
インスタのリールは全体の統一感や世界観づくりが必要なので、1本の制作に時間がかかります。
一方、TikTokは、流行の音源や定番の型を取り入れれば、複雑な編集をしなくても再生数を伸ばせる環境が整っています。



最初のうちは完成度にこだわるよりも、一定の頻度で投稿し続けることのほうが重要です。
毎日の投稿に自信が持てない方こそ、まずはTikTokで発信のリズムをつかみましょう。
自己流での継続に不安がある場合は、HERO’ZZ UNIVERSITY公式LINEを活用してください。
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顔出しなしで成果を出した実例も紹介しているので、ぜひ受け取ってください。
インスタ or TikTok どっちが向いているかを診断
インスタとTikTokはそれぞれ異なる強みを持っているため、あなたの性格や作業スタイルによっても向き不向きが大きく分かれます。
コツコツと自分の世界観を作り込みたい人はインスタ、トレンドをいち早くキャッチして瞬発力で勝負したい人はTikTokが向いています。
自分がどちらのタイプに近いか、まずは以下の診断表でチェックしてみてください。
| プラットフォーム | 向いている人 |
|---|---|
| インスタ | ・世界観を作り込みたい ・ファンと深く交流したい |
| TikTok | ・トレンドに乗りたい ・テンポよく量産したい |



選んだプラットフォームによって、得られる成果やメリットも大きく変わります。
インスタで自分の世界観を作り込み読者と交流するスタイルは、熱量の高いファン化につながります。
初期の伸びこそ緩やかですが、一度信頼関係を築ければ長期的に安定収入を作りやすいのがメリットです。
一方で、TikTokでトレンドをいち早くキャッチし、テンポよく量産していくスタイルは爆発的な認知拡大効果があります。
アカウントの規模に関係なく動画単体で評価されるため、フォロワーが0の状態からでも一瞬で数万人規模になることも少なくありません。
どちらに向いているかをもっと詳しく知りたい方は、関連記事「【SNS適性診断】インフルエンサーに向いている人の特徴!向いてない人でも挽回できる3つの鉄板スキルとは」も参考にしてみてください。


稼ぐにはインスタとTikTokの併用がおすすめ
インスタとTikTokは対立させるものではありません。両方を組み合わせることで、効率的に稼げるようになります。
一つずつ見ていきましょう。
同じ動画を両方に使い回して投稿する
同じ動画をインスタとTikTokの両方に投稿すれば、制作の手間を抑えて収益効率を高められます。
どちらも縦型動画という共通点があるため、ベースとなる動画があれば少しの修正で転用可能です。



転用する際は、TikTokのロゴやウォーターマークが映り込まないように!
必要であれば、書き出し直すことをおすすめします。同じ動画を使い回す際は、以下の3点に気をつけましょう。
| 項目 | 調整ポイント |
|---|---|
| 尺 | ・インスタ:15〜30秒 ・TikTok:15〜60秒 |
| 音源 | TikTokの音源でなくインスタ内の音源を選ぶ |
| キャプション・ハッシュタグ | 投稿先に合わせて微調整する |
インスタのアルゴリズムは、視聴完了率に加えて音源ページへの遷移を評価する仕組みになっています。
TikTokの音源をそのまま使うと、この評価を得にくくなる点に注意しましょう。
1本の動画から2つのプラットフォームで反応を得られれば、制作の手間に対する収益効率が高くなります。
ショート動画を活用するメリットやデメリットをさらに詳しく知りたい方は、関連記事「ショート動画のメリット・デメリットを徹底解説!YouTubeショートからTikTokまで」も読んでみてください。


両アカウントを連携させて集客導線をつくる
TikTokで拡散した後にインスタへ誘導する導線を作ると、ファン化や案件の獲得率が高まります。
TikTokはフォロワーが少なくても拡散しやすい反面、仕事の受注や深い関係作りはインスタの方が得意なためです。
以下のように、TikTokのプロフィール欄や動画のキャプションにインスタのアカウントリンクを設置して案内しましょう。


TikTokで存在を知ってもらい、インスタで信頼を深めて収益化する役割分担が、多くの成功事例に共通する運用の鉄則です。
役割分担による相乗効果を狙う
「認知拡大はTikTok」「ファン化と収益化はインスタ」と役割を分ければ、運用効率が最大化します。
TikTokには見ず知らずの層へ一瞬で届く拡散力がある一方、インスタは継続的な発信で深い信頼を築きやすいのが特徴です。
たとえば、TikTokでアカウントの存在を知ってもらうきっかけを作り、インスタのDMやストーリーズで対話を重ねてPR案件の受注や自社商品の購入へ誘導します。



どちらか一方に絞る必要はありません。役割を分けて両方使うのが賢い選択です。
それぞれの得意分野を組み合わせれば、副業の限られた時間でも手堅く収入を増やせます。
とは言え、どう組み合わせればいいのか迷うかもしれません。
そこでHERO’ZZでは、総フォロワー6,000万人超の現役インフルエンサー講師陣が実践する併用戦略を「7大講義動画」にまとめました。
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インスタとTikTokに関するよくある質問
インスタとTikTokの稼ぎやすさについて、よくある疑問をQ&A形式でまとめました。
- インスタとTikTokどっちがバズる?
-
拡散力そのものはTikTokのほうがあります。
新規アカウントでも、動画単体のパフォーマンスで評価される仕組みだからです。
ただし、バズった後の収益化のしやすさや、ファンとの信頼構築のしやすさで見るとインスタが強みを発揮します。
認知拡大はTikTok、収益への転換はインスタと住み分けるとよいでしょう。
- SNSで1番稼げるのは?
-
単純にどれか1つが1番と言い切れるものではありません。
収益の安定性を重視するならYouTube、拡散力を重視するならTikTokが向いています。
信頼構築と単価の高さを重視するなら、インスタが強いです。
自分が何を優先したいのかによって、最適なプラットフォームは変わります。
- TikTokで1ヶ月にいくら稼げる?
-
フォロワー規模やライブ配信の有無によって、月数万円から数十万円まで幅があります。
収益化プログラム単体では単価が低いため、案件やアフィリエイトとの組み合わせが前提だからです。
フォロワー数千人台でもライブ配信を主軸にして、月40〜50万円を達成した事例もあります。
フォロワー数の少なさを、そのまま収益の少なさと捉える必要はありません。
- 同じ動画を両方に投稿しても問題ない?
-
プラットフォームの規約上は問題ありません。
ただし、TikTok側のロゴやウォーターマークが映り込んでいないかを確認し、必要に応じて書き出し直すことをおすすめします。
また、推奨されるアスペクト比やハッシュタグの傾向も、プラットフォームごとに違うので注意しましょう。
使い分けこそがインスタとTikTokで稼ぐ近道
総合的な稼ぎやすさで比較すればインスタに軍配が上がります。
ただし、TikTokに価値がないという意味ではありません。フォロワー0から一気に認知を広げたい局面では、TikTokの拡散力が大きな武器になります。
大切なのは、自分の目的や条件に応じて、2つのプラットフォームを使い分けることです。
TikTokで新規層への入り口を作り、インスタでファンとの信頼関係を深めながら案件や自社商品につなげていきましょう。



限られた時間でも、顔出しなしでも着実に収益を積み上げられるはずです。
フォロワー数だけにとらわれず、収益化の仕組みを理解することから始めてください。
自分に合った使い分け方がまだ見えていなくても、焦る必要はありません。HERO’ZZ UNIVERSITY公式LINEでは「7大講義動画」を完全無料配布中です。
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